Ученые раскрыли секрет долголетия

Вернуться к списку
22 сентября 2022
фото - Стресс
Прогулки на свежем воздухе положительно влияют на здоровье человека и значительно снижают риск преждевременной смерти.

К таким выводам пришли ученые из Университета Восточной Англии.

Научная группа проанализировала данные более чем 140 исследований из 20 стран, в которых приняли участие более 290 миллионов человек. Сотрудники университета сравнили показатели пациентов, имеющих неограниченный доступ к зеленым зонам, и тех, кто проводит на свежем воздухе не так много времени.

"Мы обнаружили, что время пребывания в естественных зеленых насаждениях <…> связано с разнообразными и значительными преимуществами для здоровья. Это снижает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смерти и преждевременных родов, а также увеличивает продолжительность сна", - говорится в работе.

Кроме того, прогулки на свежем воздухе положительно влияют на уровень стресса, кровяного давления, сердечный ритм и общие показатели здоровья, отмечают исследователи.

"Люди, живущие вблизи зеленого пространства, скорее всего, имеют больше возможностей для физической активности и общения. Между тем воздействие разнообразных бактерий, присутствующих в природных зонах, может также положительно влиять на иммунную систему и снижать развитие воспалений", - подчеркивают ученые.

Как считают специалисты, одной из причин положительного влияния прогулок на здоровье могут быть фитонциды - биологически активные вещества, образуемые растениями и убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.

По мнению ученых, нахождение на свежем воздухе может стать отличной профилактикой заболеваний или даже альтернативой или дополнением медикаментозного лечения.

О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.