Сучасні малоінвазивні методики у провідній хірургічній клініці Києва «СІТІ ДОКТОР»: загальна хірургія, колопроктологія, онкохірургія, хірургія ожиріння, хірургія у гінекології та урології
Главная Новини Статьи Сімейна медицина

Названы опасные для сна позы

Вернуться к списку
25 июля 2022
фото - Сон
Медики заявили, что сон на боку вреден для позвоночника, а сон на животе повышает внутрибрюшное давление.

А самая опасная поза - это сидя. 

"Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом", - подчеркнул врач.

По его словам, лучше всего спать на спине. 

Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От такого отдыха снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости. 

"Важно спать достаточное количество времени. Восьмичасовой отдых - это то, что действительно доступно и рекомендовано", - заключил врач.

Ранее ученые выяснили причину ожирения в пожилом возрасте. Оказалось, что из-за замедления обмена жиров в организме люди полнеют, даже если количество потребляемой пищи и физических упражнений осталось на прежнем уровне. 
Беременность
Роды
После родов
 
Авторизация
Логин
Пароль
Войти Регистрация

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.