Фото - Продукты которые вредят зубам Часто самая любимые блюда могут нанести зубам непоправимый вред. Стоматологи рассказали о той еде из-за которой разрушаются зубы. Подробная информация по теме в этой статье!
Сахар и фруктовые кислоты
Самые вредные продукты, разрушающие зубы – конфеты и другие сладости. В них содержится большое количество сахара, который создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, разрушающих эмаль.
Принято считать, что фрукты – источник витаминов. Но фруктовые кислоты наши скрытые враги, повреждающие эмаль. Самыми агрессивными стоматологи считают цитрусовые. Что же делать, если фрукты и фруктовые соки вам очень нравятся?
Во-первых, используйте жевательную резинку. Она поможет увеличить слюноотделение и нормализовать баланс кислот. О влиянии жвачки на зубы подробнее читайте здесь. Или просто полощите рот водой 2-3 минуты. Во-вторых – пейте соки через трубочку. Это минимизирует повреждение зубной эмали.
Красящие продукты и напитки
Хотите сохранить белизну зубов? Задумайтесь о том, какие напитки и продукты вы употребляете. Особенно опасные для красивой улыбки красное вино, кофе и крепкий черный чай. Поэтому если выпили что-то из этого списка, тщательно прополощите рот водой.
Многие люди не могут отказаться от сочных и вкусных ягод – черники, вишни, винограда темных сортов. Обращаем ваше внимание на то, что в их кожице содержится много натурального красителя. Поэтому у тех, кто ест эти ягоды чересчур часто, зубы со временем начинают желтеть.
Еда с большой разницей температур
Например кофе-гляссе, самая настоящая бомба для зубной эмали! Здесь и красящий горячий кофе и мороженное и резкий перепад температур. Такие невинные, на первый взгляд, продукты могут спровоцировать появление микротрещин на зубах. Если на поверхности эмали появляются трещинки, зуб становится очень чувствительным к еде, а человек постоянно испытывает дискомфорт.
Хрустящие снеки
Многие из нас любят перекусить на бегу, особо не заморачиваясь, чем. Поэтому в супермаркете рука сама тянется к чипсам, сухарикам, кукурузе и другим вредным продуктам. Отметим, что такая еда причиняет вред не только желудочно-кишечному тракту, но и нашим зубам! Царапины на эмали, микротрещины и сколы зачастую возникают именно из-за употребления снеков.