22 июля 2026
фото - Стрес Більшість людей вважає, що зубний біль завжди пов’язаний з карієсом, запаленням чи травмою.
Але що, якщо причина зовсім інша - ваші нерви та стрес.
Стоматолог Юстина Карп-Пшибыльська розповідає, що стрес, тривога і психічне напруження можуть провокувати так званий бруксизм — нічне або денне стискання зубів і скрегіт. Це призводить до перевантаження жувальних м’язів і може викликати тупий, ниючий біль, який часто віддає у вухо, скроню або всю щелепу.
Як відрізнити психогенний біль від проблем із зубами?
- Рентген і огляд зубів не показують карієсу або запалення.
- Біль змінює локалізацію і інтенсивність: сьогодні болить один зуб, завтра інший.
- Супроводжується скованістю щелепи, болями у шиї, головою або шумом у вухах.
Що робити при бруксизмі:
- Визначити причину стресу — консультація психолога чи психіатра.
- Захист зубів — нічні шини або накладки на зуби для зменшення навантаження.
- Розслаблення м’язів — масаж, фізіотерапія, іноді ін’єкції ботулотоксину при сильному спазмі.
- Регулярний контроль у стоматолога — щоб запобігти зносу емалі та тріщинам.
Юстина Карп-Пшибыльська підкреслює: зуби не «псувалися від нервів» самі по собі, а стрес провокує м’язове перенапруження, яке і викликає біль. Комплексний підхід — спостереження у стоматолога плюс робота з психічним станом — дає найкращі результати.