Пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые улучшают пищеварение и иммунитет. Ученые из Нидерландов выяснили, что употребление пробиотиков уменьшает «прокручивание» грустных мыслей в голове, когда человек снова и снова обдумывает причины и последствия негативного события. Подобное «прокручивание» зачастую является маркером надвигающейся депрессии. Ученые отобрали группу из 40 добровольцев. Половина из них принимала пробиотик, а половина – плацебо. В начале и в конце эксперимента участники заполняли опросник, оценивающий чувствительность к депрессии. Группа, которая принимала пробиотики, была менее подвержена «прокручиванию» грустных мыслей. Это исследование подтверждает, что микрофлора кишечника оказывает огромное влияние на состояние здоровья человека, в том числе и психическое. Хотя это и может показаться странным, зависимость настроения от состояния микрофлоры в настоящее время всерьез изучается многими учеными.