Такой способ является более легким, в сравнение с известными техниками, при которых нужно связывать новые данные с ассоциациями.
Данные исследования подтверждают, что воспоминания формируются, не так быстро, как думают люди. Процесс формирования новых воспоминаний не завершается в течении нескольких секунд.
Было проведен эксперимент. В общей сложности в нем принимали участие тридцать три человека в возрасте 61-87 лет, задачей которых было выслушать рассказ и запомнить максимальное количество его деталей.
Первой группе, после прочтения рассказа, давалась 10-минутная пауза, во время которой они могли делать, что захотят. Второй группе дали возможность просто отдохнуть спокойно с закрытыми глазами в затемненной комнате в течение 10 минут.
Удалось выяснить, что второй группе слушателей удалось более детально запомнить историю после отдыха с закрытыми глазами.