Усі хвороби від нервів, а точніше — від стресу.
У сучасному житті від стресу ніхто не застрахований. Однак, до його проявів варто бути особливо уважними, оскільки саме він здатний викликати ряд серйозних захворювань: інсульт та інфаркт, гіпертонію, виразкову хворобу шлунка і 12-палої кишки і багато іншого.
Перевірте, чи є у вас привід для занепокоєння через можливий хронічний стрес?
Головні болі
Підвищений рівень стресу пов’язаний з частим головним болем, цей факт підтверджений науковими дослідженнями. Так, чим вищий рівень стресу, тим більше разів на місяць людина відчуває головний біль.
Часті простудні захворювання
Сильний стрес завдає шкоди імунітету, тому люди, що знаходяться в такому стані, стають сприйнятливими до інфекцій.
Акне
Одна з причин появи акне — це стрес. Однак, крім стресу, акне може проявитися через гормональний збій.
Безсоння і відчуття втоми
Розлад сну є вірною ознакою стресу. Чим вищий рівень стресу, тим більше людина відчуває тривожність перед сном і сонливість протягом дня.
Зниження лібідо
Стрес негативно впливає на активність у ліжку. Люди, які зазнали сильного стресу, відчувають проблеми з задоволенням.
Розлад травлення і зміна апетиту
Стрес може викликати діарею і запор, а також інші проблеми шлунково-кишкового тракту: шлункові болі і синдром подразненого кишечника. Більше того, стрес підвищує апетит.
Депресія
Хронічний стрес викликає депресію. Відповідно до одного з досліджень, у якому брали участь більше 800 жінок, початок депресії був пов’язаний з сильним стресом.
У випадку, якщо більшість зазначених вище симптомів ви виявили у себе — обов’язково зверніться до лікаря.
