Ці компреси допоможуть вгамувати болі в колінах

Зняти біль допоможуть прості компреси. Які компреси робити при болях у коліні?

Компрес з яблучним оцтом та лопухом

Візьміть свіжий лист лопуха, злегка розімніть його руками або обдайте окропом, щоб він став м’якшим. Змішайте 3 столові ложки яблучного оцту з 1 столовою ложкою меду, нанесіть суміш на внутрішній бік листка і прикладіть його до хворого коліна. Закріпіть компрес бинтом або теплою тканиною і залиште на 2-3 години.

Цей засіб допомагає зменшити запалення і полегшити біль у суглобі.

Медово-гірчичний компрес

Змішайте по 1 столовій ложці меду, сухої гірчиці, солі та харчової соди. Нанесіть суміш на хворе коліно, накрийте марлею й укутайте теплою хусткою. Залиште на 1-2 години, потім змийте теплою водою.

Цей компрес допомагає зменшити запалення та поліпшити рухливість суглоба.

Мед із сіллю

Змішайте 100 г меду і 1 столову ложку солі. Отриману масу нанесіть на марлю і прикладіть до хворого коліна, закріпивши теплою тканиною.

Такий компрес допомагає зменшити біль і набряклість.