фото - Артрит З них найбільш поширеним є перший, який вражає хрящ усередині та навколо зв'язок.
На жаль, засобів, які можуть допомогти як при остеоартриті, так і при ревматоїдному артриті, не так багато.
Чого не скажеш про вишню, яка знімає запалення при двох типах цього захворювання.
Як виявилось, в учасниць першої групи через шість тижнів вживання вишневого соку артритний біль зменшився. Іншим цінним союзником проти болю при артриті є омега-3.
Ці ненасичені жири здатні зменшити запалення у всьому організмі, у тому числі при ревматоїдному артриті.
Чемпіонами за їх змістом є риби жирних сортів (лосось, скумбрія, печінка тріски), лляна олія та цвітна капуста.
Також допоможуть продукти, які містять омега-6.
Вони знижують рівень холестерину, покращують згортання крові, знімають запалення та послаблюють біль. Шукайте їх у м'ясі птиці, яйцях, насінні соняшника чи гарбуза, горіхах.