03 июля 2026
фото - Артрит Симптоми артриту можуть погіршуватись з віком, і від хвороби немає ліків.
Проте є способи полегшити деякі симптоми. До них відноситься зміна раціону.
Було показано, що деякі продукти полегшують дискомфорт і біль, пов'язані з артритом завдяки вітамінам і мінералам, які вони містять. За словами медичного експерта, найважливішою звичкою в їжі при артриті є споживання достатньої кількості зелених овочів на щоденній основі.
Так фахівець рекомендує їсти листову зелень, броколі, брюсельську капусту, спаржу та ін.