фото - Зір З'ясувалося, що навіть найпростіше тренування може запобігти втраті зору.
Дослідження, проведене вченими з медичної школи Університету Вірджинії, показало, що фізичні вправи фактично зменшили аномальне зростання кровоносних судин в очах лабораторних мишей до 45%. Як пояснили фахівці, аномальне зростання судин стає причиною дегенерації жовтої плями та інших захворювань очей.
"Питання про те, чи може здоровий спосіб життя затримати або запобігти розвитку дегенерації жовтої плями, існує вже давно. Це [дослідження] вперше надає переконливі докази, отримані в лабораторії", - розповів один із авторів наукової роботи доктор медицини з Центру передових наук про зірці UVA Бредлі Гельфанд (Bradley Gelfand).
При цьому він підкреслив, що тренування необов'язково має бути інтенсивним або з великими навантаженнями. Зокрема миші, яких досліджували в ході експерименту, просто бігали по колесу з різною швидкістю.
"Поки миші мали колесо і вони на ньому бігали, була користь. Причому отримали вони її при низьких рівнях фізичних навантажень", - додав Гельфанд.
На даний момент вчені не знають точно, як саме фізичні вправи допомагають покращувати зір. Вважається, що вся річ у посиленні кровотоку, який пришвидшується під час занять спортом. Це, у свою чергу, може бути одним із факторів, які допомагають запобігти розростанню кровоносних судин. За словами Гельфанда, дослідники планують продовжити вивчати це відкриття, щоб зробити остаточні висновки про користь фізичних вправ для здоров'я людей.