фото - Вітаміни для очей Саме в їх складі є ключові мікроелементи, які здатні покращувати і підтримувати гостроту зору. Особливо корисні каротиноїди і антоціани. Але для отримання потрібного для організму обсягу цінних речовин потрібно вжити не менше 2 кілограм чорниці і півкіло тертої моркви в день. Такий обсяг з'їсти досить складно, та й немає гарантії, що засвоюваність буде 100% – зазвичай це не більше 20-30%. Відмінна альтернатива – вітаміни для очей з чорницею або морквою. Існує багато добавок і БАДів, але є ті, які вважаються найбільш ефективними.
Каротиноїди вважаються більш великою групою. Вони дійсно якісно покращують стан зору, тому з ними нерідко роблять кращі вітаміни для очей в Україні.
БАДи з Лютеїном
Різні вітаміни для очей з лютеїном розроблені для підтримки нормальної роботи очей. Їх перевага – здатність ефективно попереджати проблеми сітківки очей. Вони допомагають покращити зір в цілому.
Добавки з вітамінами
До складу БАДів часто включають вітаміни і провітаміни. Один з найцінніших – провітамін А. Його завдання – нормалізація обмінних процесів в рогівці. Крім цього провітамін бере активну участь в процесах фоторецепції ока. Домогтися максимальної ефективності можна при виборі добавки, в складі якої додатково є вітаміни Е і С. Це дозволяє домогтися якісного засвоєння, а також:
- зміцнити імунітет;
- знизити інтенсивність і вираженість процесів дегенеративного типу, які відбуваються в очному яблуці;
- попередити розвиток патологій зору, які пов'язані з віковими змінами.
Один з хороших видів добавок – це Бета-каротин (Beta-Carotene). Вона відрізняється простотою і результативністю прийому, хорошою засвоюваністю.
Окремо виділяють вітаміни для очей при цукровому діабеті і при інших захворюваннях. Вони важливі для загальної підтримки гостроти зору, чіткості картинки, передачі кольору.