фото - Рак Оказывается, если исключить алкоголь, сигареты, малоподвижный образ жизни, а также следить за фигурой, то можно защититься от развития 20 видов онкологических заболеваний.
В том числе и от рака пищевода, кишечника, легких, гортани и многих других.
Ученые провели исследование, где основными критериями были: питание, спорт, сигареты, алкоголь.
Полученные данные помогли сделать вывод, какие факторы риска развития злокачественных образований есть у людей разного возраста и пола.
Кроме того, ученые установили, что ЗОЖ помог бы предотвратить 26,5 % общего числа онкологических заболеваний и 33,6 % всех летальных исходов вследствие них.
Ученые отмечают, что физическая активность положительно сказывается на сердце и легких, а также укрепляет иммунную систему. Помимо этого, занятия спортом уменьшают воспалительные процессы в организме. Все это вкупе помогает снизить риск развития злокачественных новообразований.