фото - Головная боль С такой ситуацией сталкиваются многие люди. Головная боль по утрам выбивает нас из колеи, мешает полноценно работать и радоваться жизни. Факторы, которые ее провоцируют, могут быть разными: прием медикаментов, мигрень, перенапряжение, стрессы. Подробную информацию читайте в этой статье!
Причина №1: синдром обструктивного апноэ сна
Под банальным недосыпанием могут скрываться различные причины. Иногда виновник – СОАС, часто вызывающий головную боль по утрам. При этом и больной и врачи не могут установить причину такого состояния сразу. У людей с СОАС могут наблюдаться:
- Частые ночные подъемы;
- Усиленное ночное потоотеделение;
- Ощущение разбитости после пробуждения;
- Дневная сонливость;
- Громкий и прерывистый храп.
Часто СОАС связан с более серьезными заболеваниями – атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, гипертензией. Поэтому заметив у себя симптомы СОАС обязательно обратитесь за помощью к врачу!
Причина №2: депрессии и тревожные расстройства
То, что вы плохо спите ночью может быть связано с депрессивным состоянием. В научном исследовании, проведенном в 2016 году, была выявлена взаимосвязь между бессонницей, депрессией и головной болью. Также болевой синдром могут вызывать специфические препараты.
Причина №3: наркотические вещества и алкоголь
На состояние ЦНС сильно влияют наркотики и алкоголь. Многим людям известно, как мучительно болит голова во время похмелья. Поэтому любители горячительных напитков страдают от боли по утрам чаще, чем те, кто не употребляет алкоголь вовсе.
Причина №4: бруксизм
Бруксизм или скрежетание зубами во время сна, широко распространен и не так безобиден, как кажется. Одно из его последствий – утренняя головная боль. Человек, подверженный бруксизму может не догадываться о проблеме. Поэтому надо обратить внимание на:
- Болезненность в области лица и челюсти;
- Постоянное прикусывание щеки;
- Болевой синдром в ухе при отсутствии других заболеваний;
- Необъяснимые дефекты зубов;
- Тупая височная боль;
- Ночные пробуждения.
Причина №5: тяжелые системные заболевания
Нередко головная боль по утрам свидетельствует о тяжелых системных заболеваниях, непосредственно повреждающих ЦНС. К ним относятся: доброкачественные и злокачественные опухоли, последствия черепно-мозговых травм и инсультов.
Вас должен насторожить внезапно возникший болевой синдром, особенно вместе со скованностью в шее, а также сочетание головной боли с тошнотой, жаром, двоением в глазах, слабостью. Не игнорируйте эти симптомы! Когда следует бить тревогу и немедленно идти к врачу, рассказываем в этой статье.
А снизить риск головной боли по утрам и появления системных заболеваний поможет здоровый образ жизни, достаточное количество сна, правильное питание и соблюдение питьевого режима.
Причин головной боли много, и быстро определить их может быть нелегко. Впрочем, способы диагностики очень похожи, и вам не придётся потратить много времени на обследования. И, даже если вылечить вас сможет пятый доктор, а не второй — избавление от постоянной головной боли стоит всего потраченного на это времени.