Еще в 2008 году ученые установили, что ниацин обращает вспять изменения памяти у грызунов.
Сотрудники Лаборатории молекулярной геронтологии при Национальном институте старения США под руководством доктора Вильгельма Бора выяснили, что никотинамид улучшает способность нейронов восстанавливать поврежденную ДНК.
Авторы объясняют: нарушения репарации ДНК в нейронах мозга ведет к дисфункции клеточных митохондрий – органелл, которые вырабатывают энергию. Дефицит энергии, в свою очередь, инициирует процесс нейродегенерации, признаки которой наблюдаются в ухудшении памяти, мышления, логики.
Никотиномид рибозид для сохранения интеллекта
Американские ученые добавляли препарат в питьевую воду для мышей, страдающих от деменции. У подопытных грызунов наблюдались отложения тау-протеина, бета-амилоида, существенно нарушились функции синапсов, ускорилась гибель нервных клеток в мозге.
По сравнению с группой контроля, у пролеченных мышей уменьшилось отложение токсичного протеина, повысилась нейропластичность и стабильность ДНК. Даже больше этого: препарат восстановил численность и функции стволовых клеток, которые должны трансформироваться в разные типы нервных нейронов и занимать место погибших.
Прием никотиновой кислоты обратил вспять процесс нейродегенерации в гиппокампе. Таким образом, когнитивные функции животных восстановились после экспериментальной терапии. Подопытные грызуны хорошо справлялись с лабиринтом, быстрее узнавали объекты, их двигательная функция улучшилась.
Другой эксперимент был проведен на людях. Его провели исследователи из чикагского Института здорового старения имени Раша. В ходе исследования врачи наблюдали за 800 мужчинами и женщинами, достигшими пожилого возраста.
К началу исследования все эти люди не страдали от возрастных патологий интеллекта и памяти, но в течении последующих 6 лет, у 130 людей из экспериментальной группы появилась клиническая симптоматика болезни Альцгеймера. Как оказалось, они принимали с пищей не более 12,5 мг никотиновой кислоты. Те, кто употреблял 22 мг витамина В3, не заболели. А о том, как с болезнью Альцгеймера помогают справиться… шахматы, читайте в другой нашей статье!
Придерживайтесь принципов правильного и сбалансированного питания, а также восполняйте недостаток витаминов и минералов, принимая специальные добавки!
В большинстве случаев болезнь Альцгеймера возникает из-за генетической предрасположенности. На 50% риск возникновения заболевания уменьшает физическая активность. Кроме того, она же замедляет ухудшение состояния у людей с первыми симптомами болезни Альцгеймера. По словам экспертов, занятия спортом могут защитить и от других видов деменции.