фото - Хвороба Альцгеймера Хвороба Альцгеймера — одна з найпоширеніших форм деменції у світі. Чому вона виникає, як вчасно її розпізнати і чи можна їй запобігти?
Як починається хвороба Альцгеймера?
Хвороба Альцгеймера розпочинається непомітно — із забудькуватості або труднощів у мові — і зрештою позбавляє людину змоги мислити, розуміти, спілкуватися і доглядати за собою. Перші зміни в мозку можуть початися за кілька років до появи видимих симптомів. Зазвичай це:
- порушення пам’яті;
- дезорієнтація в часі або просторі;
- складнощі з повсякденними справами — приготування їжі, ведення бюджету;
- постійне уточнення вже відомого;
- проблеми з мовленням, розумінням діалогу;
- труднощі з концентрацією;
- різкі зміни настрою, дратівливість або замкненість;
- втрата інтересу до спілкування.
Згодом людина поступово втрачає здатність доглядати за собою, потребує постійного нагляду й підтримки.
Що відомо про причини виникнення хвороби Альцгеймера?
На жаль, точна причина виникнення хвороби Альцгеймера досі не встановлена. Проте науковці виокремлюють кілька чинників ризику:
- вік (після 65 років ризик значно зростає);
- спадковість (якщо в родині були випадки деменції);
- супутні захворювання (серцево-судинні хвороби, діабет, гіпертонія);
- відсутність розумового навантаження;
- шкідливі звички, зокрема куріння, зловживання алкоголем;
- бактерії, що спричиняють запалення ясен, пародонтоз (Porphyromonas gingivalis – порфіромонас гінгіваліс), можуть бути пов’язані з розвитком Альцгеймера.
Чи можна запобігти хвороби?
Поки що немає ліків, здатних вилікувати хворобу або зупинити її прогрес. Однак є переконливі докази, що здоровий спосіб життя може зменшити ризик розвитку деменції. Ось що радять лікарі:
- слідкуйте за артеріальним тиском, рівнем холестерину і цукру в крові;
- їжте збалансовано (менше солі, цукру, жирів — більше овочів, фруктів, горіхів, риби);
- піклуйтеся про здоров’я зубів та ясен;
- будьте фізично активними (хоча б півгодини руху щодня);
- тренуйте мозок (читайте, розв’язуйте кросворди, вчіть вірші, грайте в шахи);
- не уникайте спілкування (люди, які мають активне соціальне життя, зберігають ясність розуму довше).
Хвороба Альцгеймера — це виклик не лише для самої людини, а й для її рідних. Що раніше виявити перші симптоми, то більше шансів уповільнити розвиток недуги й полегшити перебіг життя.
