21 августа 2025
Робота мозку може погіршуватись через стрес, втому та надмірні навантаження.
Через це мозковий кровообіг погіршується. Як запобігти такому стану.
Рекомендовано робити масаж, щоб покращити кровообіг мозку. І в першу чергу, масажувати потрібно голову, мочки вух, а також кисті рук та стоп. Активні точки в цих ділянках тіла допомагають підвищити швидкість реакції, запускають роботу центральної нервової системи, знижують стрес і тиск до норми.
Подушечки пальців кистей і стоп мають особливо сильний вплив на роботу нервової системи, якщо їх активно масажувати або опустити в гарячу воду, тоді мозковий кровообіг швидше нормалізується. Але при цьому рухи повинні бути плавними і м’якими, без больових відчуттів.