фото - Стрес Еволюційно стрес є захисним механізмом, який допомагав нам швидше реагувати на різні зовнішні небезпеки. Наприклад, у стані стресу наш далекий предок міг втекти від дикої тварини або від представників сусіднього племені з великою швидкістю, тому що весь організм мобілізувався для цього за лічені секунди. Але тривалий стрес вкрай небажаний для нашого тіла, оскільки він провокує різні негативні наслідки.
Психічні проблеми при стресі добре відомі, і їхній список значний - від апатії та пригніченості до тривалої депресії. Але відзначаються і суто фізіологічні розлади. Наприклад, порушення ритму серця, задишка, больові відчуття в грудній клітці, серцево-судинні та шлунково-кишкові розлади, хворобливі імпульси в ділянці живота, падіння лібідо. У деяких жінок хронічний стрес може стати спусковим гачком для раку.