22 сентября 2025
фото - Схуднення Лікар Каміль Бахтіяров закликав жінок відмовитися від активного схуднення.
У гонитві за ідеалами краси представниці прекрасної статі часто не знають меж. При цьому, спроби досягти бажаних форм часто стає причиною погіршення здоров'я.
За словами фахівця, в більшості випадків екстремальне схуднення призводить не лише до порушення циклу, а й до більш серйозних проблем зі здоров'ям.
"Тренування повинні бути посильними, які не калічать, а зміцнюють ваше здоров'я, та й харчуватися огірками і салатним листям — шлях до анемії, аменореї та повного занепаду сил", — застеріг гінеколог.
Він зазначив, що їжа має приносити задоволення, а не сприйматися як ворог, оскільки вона є головним джерелом енергії та вітамінів. Крім того, експерт наголосив, що худорлявість не є ознакою здоров'я.