фото - Цукор Цукор у великій кількості завдає серйозної шкоди організму, кажуть вчені. При цьому кардіологи зазначають, що величезне навантаження на здоров'я дає доданий цукор, що надходить із напоїв (наприклад, газування), закусок та десертів.
Незважаючи на те, що цукор робить страву смачнішою, надто часте вживання таких продуктів призводить до сумних наслідків, наприклад, діабету або жирової хвороби печінки.
Раніше вчені провели експеримент, під час якого учасників попросили фіксувати зміни у тілі після виключення зайвого цукру. З'ясувалося, що відмова від цієї добавки може знизити ризик діабету, серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера та артриту.
Дієтолог Еллісон Таллман уточнила, що це знижує ризик розвитку деяких видів раку. Вона зазначила, що особливо небезпечний цукор, який знаходиться в оброблених харчових продуктах, наприклад, печиво, чіпси та торти.