Методика лечения организма овощными соками

Это методика, с помощью которой люди очищают организм, но как и любой метод очищения он имеет как плюсы, так и минусы. В отличии от других методик плюсов в этой гораздо больше, чем минусов. Все дело в том, что при курсе соков очищаются все кишки, что является залогом здоровья всего организма.

Курс голодания на соках

Если вы приняли решение пройти курс голодания в целях очистки организма, стоит это делать именно на соках, так как это повысит эффективность. Дело в том, что соки ускоряют процесс очищения и улучшают метаболизм, а голодание на соках переноситься намного комфортнее, чем на воде. Соки подготавливают организм к лечебному голоданию, а также помогают комфортно выйти из него. Для того, чтобы не травмировать ЖКТ сначала стоит разводить соки с водой один к одному ежедневно уменьшая количество воды. Такое голодание не может быть продолжительным, так как для нормального функционирования желудок нуждается в нормальной пище.

Как выбрать сок

Каждый фрукт или овощ влияет на отдельную часть нашего организма, именно поэтому выбирая сок нужно опираться на свои недомогания и цели голодания:

• морковка - самый полезный и универсальный овощ, а как следствие и сок, он помогает абсолютно всем системам организма и является универсальным;
• сок сельдерея или капусты помогает при заболеваниях горла и простуде, также улучшает состояние кожи;
• свекольный способствует нормальной работе сердца и устранению варикоза;
• яблочный и смородиновый помогает улучшить кровообращение;
• картофельный сок помогает при анемии и болях в горле;
• сок шпината и другой зелени является также как и морковный универсальным, но при этом еще и супер витаминным.

Этот список можно продолжать бесконечно, важно понимать, что свекла, сельдерей и морковь - это костяк голодания на соках. В то время вы должны запомнить, что овощные соки лечат организм, а фруктовые выводят шлаки, их нужно чередовать в течении дня, утром выпивая фруктовый сок, в обед овощной. Ужин должен быть ранним, ужинать стоит отваром овощей.

Организм должен насыщаться витаминами и микроэлементами. Овощи содержат много полезных ферментов и являются катализаторами в обменных процессах и пищеварении. Сок из свежих овощей поставляют клеткам все необходимые элементы, витамины, аминокислоты, ферменты. Употребляя каждый день свежие соки, организм очищается, питается и укрепляется. Приблизительно через 1 месяц после сокотерапии, человек будет себя чувствовать бодрым и здоровым. Овощи вы подбираете сами, в зависимости от предпочтений и целей. Очищать овощи надо перед приготовлением, т.к. теряются полезные свойства и не подвергать обработке.