фото - Кока-Кола Медики рекомендуют не употреблять больше 6 чайных ложек сахара в день для женщин и 9 – для мужчин. Одна пол-литровая бутылка кока-колы с лихвой превышает данную норму. В одной из телевизионных передач президент Европейской группы сообщил, что многие покупатели просто не догадываются о количестве сахара в продукции Coca-Cola. Большинство из нас даже не задумывается о том, что напитки содержат много килокалорий. А ведь «жидкие» килокалории очень опасны – они вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, что способствует развитию сахарного диабета. Кроме того, напитки не насыщают, и общая калорийность дневного рациона резко увеличивается, что приводит к ожирению.
Количество сахара в литровой бутылке Кока-Колы превышает допустимое употребление глюкозы в сутки в любом виде. Ежедневная норма Кока - Колы не должно быть больше 0,8 л в том случае, если вы пьете чай и кофе без сахара, а если любите сладкие напитки, то соответственно количество Кока-Колы нужно уменьшить. Ортофосфорная кислота в совокупности с глюкозой оказывает разрушительные действие на зубную эмаль.
После выпитой бутылки Кока-Колы большое количество глюкозы попадает в кровь. Чтобы ее расщепить поджелудочная железа активно вырабатывает гормон инсулин. А большое количество инсулина вызывает чувство голода. Именно из-за этого после сладкого напитка появляется аппетит.
