Чай, який врятує від старіння

Такий висновок зробила експерт у сфері фітнесу Нікі Віброу з Колчестера. За її словами, даний спосіб також допомагає підтримати оптимальний водний баланс.

Численні дослідження показали, що у тих, хто регулярно п’є чай, старіння клітин відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто не вживає цей напій.

За словами Віброу, зелений або білий чай є абсолютно безпечними і з легкістю можуть замінити в раціоні воду. Наприклад, якщо людина випиває 8 чашок чаю на день – по одній кожну годину робочого часу. то шкіра стає більш еластичною і пружною, а завдяки наявним в напої антиоксидантам знижується вага, а також рівень "поганого" холестерину.