фото - Серйозні захворювання 1. Бажання їсти салат. Салати забезпечують організм вітамінами, рідиною, великою кількістю клітковини. Однак якщо потяг до цієї страви значно зростає, вона може виявитися сигналом запалення шлунка або проблем з печінкою.
2. Бажання чогось кислого. Збільшений апетит на кислі продукти ігнорувати небезпечно. Це може бути ознакою того, що печінка не функціонує належним чином. Інша можлива причина – проблеми з сечовим міхуром.
3. Погана якість сну. Таким чином організм може сигналізувати про дефіцит калію і магнію.
4. Сухість шкіри. Якщо без видимої причини шкіра стає сухою і в’ялою, швидше за все, причина в дефіциті вітаміну Е.
5. Бажання їсти солене. Такий потяг небезпечно ігнорувати, якщо він, виникнувши, тримається довгий час. Різні дослідження показали, що підвищене бажання солі може бути сигналом запалення в організмі.
6. Ламкість нігтів, тьмяне волосся. Причиною цього часто є нестача вітаміну В і кальцію. Якщо ви хочете мати гарне волосся і нігті, то ці дві речовини повинні споживати в достатній кількості.
7. Потяг до солодкого. Підвищене бажання солодкого зазвичай виникає, коли в крові падає рівень цукру, або мозок завантажений роботою і стомлений. Якщо ви постійно відчуваєте потребу в солодкому, слід звернутися до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання наприклад, діабет.
