фото - Печія Але відмова навіть від одного продукту може змінити ситуацію на краще.
Печія – поширена проблема, яка виникає через потрапляння шлункової кислоти у стравохід. За статистикою, вона фіксується у кожного третього.
Щоб не провокувати її, лікарі радять уникати продуктів, які можуть подразнювати шлунок або сприяти виробленню кислоти. З раціону бажано виключити смажену, жирну, гостру їжу, кислі фрукти та овочі, каву, шоколад.
Однак не тільки їжа, а й деякі напої, повинні стати табу.
Найбільшу загрозу шлунку несе газировка. Не має значення, солодка чи звичайна мінеральна вода – вся вона становить загрозу для людей з чутливим шлунком.
Коли ви п’єте газировані напої, пухирці вуглекислого газу збільшують тиск у шлунку і сприяють відрижці. При цьому шлунковий сік може підніматися в стравохід і викликаючи печію.
Крім того, газировка можуть подразнювати слизову оболонку шлунку та посилювати вироблення шлункового соку, що також може призвести до посилення печії.
На противагу газированим напоям існують ті, які можуть заспокоїти шлунок. До них належать, зокрема, ромашковий та м'ятний чай. Також можна зменшити симптоми печії, випивши води з додаванням невеликої кількості соди.
