29 июня 2024
фото - Сливи Медики розповіли про корисні властивості слив.
Сливи - фрукт смачний і дуже доступний, але перед тим, як їх їсти, треба знати деякі факти.
Різновидів слив дуже багато і всі вони по своєму корисні, але і всі мають протипоказання.
Головна властивість сливи вона покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, добре впливає на кишечник, сприяє виведенню «поганого» холестерину. У ній багато вітамінів і мікроелементів, а також харчових волокон. Найбільше в сливі вітаміну Р, що добре позначається на тиску і судинах. Кумарин який є в цьому фрукті заважає утворенню тромбів.
Але є у сливи і протипоказання, вона не підходить діабетикам. Якщо ви страждаєте від подагри, жовчнокам'яній і подібних хвороб від вживання слив варто утриматися. Дітям цей фрукт теж не дуже підходить, для них це важка їжа.