фото - Липовий чай У чому сила?
Для приготування липового чаю потрібно використовувати квіти дерева, але ні в якому разі не листя. Саме в квітках міститься величезна кількість антиоксидантів і активних інгредієнтів, включаючи фітохімічні речовини, флавоноїди, кверцетин і кумарин. Також вони володіють багатьма необхідними вітамінами і мінералами для підтримки людського організму в тонусі.
Скажи стресу ні
При заварюванні липового чаю виділяються ефірні масла, які знижують рівень стресу і тривоги. Природні розслаблюючі властивості знижують кількість гормонів стресу в організмі. І як показують численні дослідження, зменшують навантаження на серце і обмін речовин і навіть допомагають впоратися з депресією.
Захист імунітету
З'єднання, які містяться в липовому чаї, мають сильний протизапальний вплив на весь організм. Медики радять його вживати при м'язових болях і захворюваннях суглобів, а також при запаленні кровоносних судин і дихальних шляхів.
Проведені дослідження показали, що крім імуностимулюючих властивостей антиоксидантів липового чаю, потогінна природа цього напою знімає лихоманку і сприяє швидшому одужанню. Саме квіти липи містять протизапальні сполуки, заспокоюють дихальні шляхи, полегшують виведення слизу та мокротиння, усувають деякі з найбільш поширених симптомів застуди і грипу.
Кращі ліки для шлунково-кишкового тракту
Вчені з'ясували, липовий чай - прекрасний антиспазматичний засіб, він допомагає заспокоїти розлад шлунка, знижує рівень запалення в кишечнику. Це допомагає заспокоювати симптоми синдрому подразненого кишечника, виразкового коліту, метеоризму, виразки.
Серце і судини будуть в порядку
Антиоксиданти в липовому чаї знижують кров'яний тиск і запобігають згортання крові, значно знижуючи ризик розвитку атеросклерозу або утворення тромбів. Разом стане хорошою профілактикою від серцевих нападів, інсультів.