фото - Появление тромбов О том, как обезопасить себя, рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По ее словам, в первую очередь нужно минимизировать потребление простых углеводов (сладкое, хлеб, выпечку) и сахара, который в больших количествах содержится в соусах, полуфабрикатах и обезжиренных продуктах. Все они могут привести к нарушению свертываемости крови и появлению тромбов.
"Одним из самых опасных является алкоголь. Не злоупотребляйте, а лучше – исключите совсем, – предупредила Кореневич. – Почти все сердечно-сосудистые проблемы происходят на следующий день после приема спиртного".
Она также советует людям, которые принимают антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь, – отказаться от продуктов с высоким содержанием витамина K. К ним, среди прочих, относятся зеленый чай, печень (говяжья и свиная) и овощи зеленого цвета. Они практически полностью уничтожают действие лекарств, и их потребление может привести к серьезным последствиям.