Светильники для подсветки рабочей зоны на кухне

Думаю, чем лучше подсветить рабочую зону на кухне. Над столешницей есть место под узкий профиль или даже встроенные точечные светильники. Что лучше использовать, чтобы свет был ярким, но не раздражающим? Есть ли смысл в RGB или всё же лучше тёплый белый? И можно ли подключить всё это через один выключатель?

У меня на кухне такая подсветка уже второй год стоит — использовал профиль и светодиодную ленту тёплого белого света. С RGB даже не заморачивался, оно там ни к чему, глазам быстро надоедает. Заказывал всё через интернет-магазин ledshop, у них большой выбор под любые задачи, вот ссылка ledshop]ledshop Я выбрал угловой алюминиевый профиль, чтобы направить свет прямо на столешницу, и ленту с высокой цветопередачей (CRI 90+), чтобы не искажало продукты. Подключил через один сенсорный выключатель, работает стабильно. Блок питания взял внешний, спрятал в шкаф. Совет — не экономь на ленте и не бери дешёвые без защиты, иначе быстро потускнеют. У меня всё купленное в ledshop работает без нареканий, цвет ровный, ничего не моргает.