Слил деп. Как остановиться и не

Привет. Ну что, сегодня не мой день. Слил весь депозит, который планировал растянуть на неделю. И самое поганое - это желание закинуть еще, чтобы "отыграться". Мозгом понимаю, что это худшая идея. Почти всегда это приводит к еще большим потерям. Но руки чешутся. Как вы борете в себе это чувство? У меня обычно так: пока деньги есть на карте, есть риск, что я их залью. Может, правда, отдельную карту заводить? Или просто комп выключать и идти гулять? На https://azartof-online.com читал статью про "ответственную игру", но это теория. А на практике как? Кто как себя тормозит в такие моменты?