Цитата от Cherni4ka: Ребята, а вы как-то свои калории подсчитываете?
От недавнего времени да. Раньше этому момент не особо много внимания уделял и нивелировал его важность, но мой тренер убедил меня в обратном. Вы подсчитывать калории можете сразу на телефоне и это пару секунд у вас займёт, так что ничего сложного по сути)) Если пользуетесь iPhone - то вот к нему несколько самых проверенных и удобных программ . Любую из них можете выбрать