На каком боку лучше спать

Приветствую, вас. Мне нужен совет, на каком боку спать при изжоге? Буду благодарна вам, если отпишетесь прямо сейчас и поделитесь статьями, которые помогут быстро пополнить багаж знаний и решить эту дилемму.

Знаю точно, что нельзя спать на правом боку и это чревато последствиями. Так, что обязательно советую вам ознакомиться с полезной статьёй, которую я нашла не так давно в интернете и выяснила, что спать лучше на левом боку или же на спине. На каком боку спать при изжоге? Вот здесь https://www.0642.ua/list/261799 приведены причины по которым сон на правом боку нежелателен и советую прямо сейчас с ними ознакомиться, а потом только решение принимать на каком из боков спать. Я считаю, что всегда нужно прислушиваться к советам медиков, чтобы не усугубить своё состояние.

на спинном