Приветствую, вас. За последние три месяца я поправилась на 10 кг, всё бы ничего, но мне не нравится отражение в зеркале и поэтому, решила записаться в тренажёрный зал. Куда вы обычно ходите заниматься? Буду благодарна, если отпишетесь.
Добрый день. Моя стратегия поиска проста – сначала изучаю сайты в интернете с отзывами о работе разных клубов, а потом только решение окончательное принимать о том, что делать. Заглянула сюда и была приятно удивлена, есть индивидуальные и групповые тренировки, бассейн и даже фитнес. Лучше будет проконсультироваться с администратором, прежде чем принимать окончательное решение, на каком виде тренировок останавливаться. Я сейчас посещаю групповые занятия в зале, и мне всё нравится – два раза в неделю йога, и два – зал. Советую вам попробовать и выбрать потом, что ближе.
Просто нужно не просто стараться тренироваться, но и стараться увеличивать интенсивность тренировок, делать их разнообразными, делать меньше паузы между подходами и тд. Часто для ускорения результата можно использовать хорошее спортивное питание. Подобрать его не трудно, например можете тут глянуть спорт пит https://www.atletmarket.com.ua/ . Здесь не дорого как раз таки и можно по выгодной стоимости найти подходящие варианты. Я думаю, что сумеете найти то, что ищете без особых проблем. Успеха с этим.
