вопрос про живот

Когда ребенку исполнился годик, я пошла на тренировки. В течение шести месяцев посещала занятия, выполняла упражнения, качала пресс и живот стал плоским! ))

Дело в том, что когда мы худеем, жир с живота ходит в самом конце, поэтому эта зона и считается самой проблематичной. И для того, чтоб ушёл жир с живота нужно худеть везде, но не диетами, потому что организм получит стресс и будет откладывать жир, как бы "на всякий случай" и скорее всего именно в эту зону. Главное - правильно питаться. Кушайте 4-6 раз вдень маленькими порциями. В Вашем рациона обязательно должны быть овощи и фрукты. Пейте 1,5-2 литра воды в день. При этом, выпивайте стакан воды за 20 минут до еды, и ещё стакан через пол часа после. Не в коем случае не запивайте еду, иначе она будет плохо усваиваться. Кстати, тоже хорошо помогают ферменты (я лично мезим беру), так как позволяют меньше есть и при этом больше усваивать. Ещё для живота полезно крутить обруч. Правда, по началу могут быть синяки и всё болеть (из личного опыта), но потом всё нормально. Где-то 15 минут в день будет достаточно.
Из физических упражнений: бег, плаванье (они задействуют все группы мышц), и для живота и талии - наклоны, скручивания, пресс.

У меня уже почти 2 года после родов прошло, но лишний вес так и остался, и живот торчит...(((
Заниматься физическими упражнениями мне лень, да и некогда, я бы на диету села, чтобы похудеть, но я еще кормлю дочку грудью.
Нельзя ведь голодать в период кормления? И всякие специальные средства для похудения (лекарства) тоже ведь нельзя при кормлении?

А для меня самая большая проблема после родов- это растяжки. Живот конечно не такой как был до родов, но все равно ничего не торчит. А вот растяжки очень заметные и уже не уберешь их :((

Что Вы? В период кормления ни о каких голодовках даже речи быть не должно. Думайте только о полноценном и качественном питании - это здоровье Вашего малыша.

Я боролась с растяжками с помощью специалитсов правильной косметологии-это центр эстетической медицины в Харькове. Мне подружки подарили курс процедур на аппарате безоперационной липосакции Bella contour. Он помогает избавиться от лишних объемов,справиться с растяжками и подтянуть живот(другие проблемные зоны). Я результатом больше чем довольна! Потеряла 11 см за курс, растяжки стали совсем не видрны,а живот преобрел былую форму. Никаких болевых ощущений и синяков не было я просто спала на сеансе. Девочки попробуйте- уверена вы тоже будете в восторге!

У меня живот остался, хожу как беременная уже третий год.

Послеродовая гимнастика + хула-хуп. Живот ушел процентов на 80.

У меня жена использовала послеродовой бандаж на живот http://dska.com.ua/katalog/medtovary/ - очень быстро подтянулся живот!