posasad
Новичок
сообщений: 38
15 Апреля 2018 г., 14:58:04
Привет девочка надумала я бегать по утрам. Расскажите ,кто бегал,хорошо вес скинули?а еще такой вопрос,а в чем лучше бегать в кедах или кроссовках?боюсь чтоб потом колени не болели
|
llapka
Новичок
сообщений: 61
16 Апреля 2018 г., 23:05:03
Вес уходит просто отлично. А музычку в плейлист уже накачали себе?я без музыки не могу бегать
|
sandra07
Новичок
сообщений: 43
17 Апреля 2018 г., 12:13:19
Я тоже с марта бегаю,как потеплело немножко. Ну что могу сказать,конечно без правильного питания ,на одном беге вы не похудеете особо. По поводу обуви,я решила брать качественные ,брендовые . Облазила кучу магазинов,и в итоге тут http://towar.com.ua/zhenskaya-obuv/uniseks-kros кроссовки женские купила в Киеве. Даже с размером не промазала,за что спасибо консультантам,предупредили ,что некоторые модели маломерят.Вот теперь еще хочу бассейн добавить,может быстрее пойдет мое похудение
|
tim11
Новичок
сообщений: 3
24 Октября 2018 г., 11:18:15
Бег очень здорово помогает привести себя в форму! всем советую! Кстати бегать надо обязательно в удобных кроссовках.
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
16 Января 2019 г., 14:56:05
Я тоже думаю начать бегать, тем более все равно каждое утро с собакой выхожу на прогулку - так почему бы не объединить эти два занятия? Надо конечно еще запастись специальными витаминами, чтоб не перенагружать организм, ну и витамины для собак https://www.zootovary.com/vitaminy-dlya-sobak-c-22_84.html псу купить, он у меня уже старенький, так что к физическим нагрузкам надо его подготовить.
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
16 Января 2019 г., 14:56:32
[url]google.com.ua
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
16 Января 2019 г., 14:56:59
[url]https://www.google.com.ua
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
16 Января 2019 г., 14:57:16
[url]https://google.com.ua
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
16 Января 2019 г., 14:58:00
|
Gylinara
Новичок
сообщений: 447
17 Января 2019 г., 15:59:55
[url]https://www.google.com
|
|
|
|
1
|
2
|
вперед > |
Новичоксообщений: 38Привет девочка надумала я бегать по утрам. Расскажите ,кто бегал,хорошо вес скинули?а еще такой вопрос,а в чем лучше бегать в кедах или кроссовках?боюсь чтоб потом колени не болелиllapka
Новичоксообщений: 61Вес уходит просто отлично. А музычку в плейлист уже накачали себе?я без музыки не могу бегатьsandra07
Новичоксообщений: 43Я тоже с марта бегаю,как потеплело немножко. Ну что могу сказать,конечно без правильного питания ,на одном беге вы не похудеете особо. По поводу обуви,я решила брать качественные ,брендовые . Облазила кучу магазинов,и в итоге тут http://towar.com.ua/zhenskaya-obuv/uniseks-kros кроссовки женские купила в Киеве. Даже с размером не промазала,за что спасибо консультантам,предупредили ,что некоторые модели маломерят.Вот теперь еще хочу бассейн добавить,может быстрее пойдет мое похудениеtim11
Новичоксообщений: 3Бег очень здорово помогает привести себя в форму! всем советую! Кстати бегать надо обязательно в удобных кроссовках.Gylinara