Музыкальная терапия

Кто на каких музыкальных инструментах играет?
Хочу тоже научиться извлекать музыку. Говорят, это хорошо помогает при нервных расстройствах, успокаивает, отвлекает.
Мне как раз такое надо.

Я когда-то на барабанах бомбил в школе, но потом забросил это дело

Нервное напряжение может быть и от заболеваемости сосудов, в таком случае вам нельзя слушать громкую и агрессивную музыку бьющую по перепонкам, но и слишком тонкие скрипичные звуки тоже могут иметь болезненное восприятие. Но в целом конечно же музыка действует успокаивающе на организм и мелодичные композиции действительно могут иметь благотворный эффект.
Лично я, несмотря на частые головные боли (как раз из-за сосудов) обожаю играть на ударных, правда теперь я использую щетки потому что они издают более мягкий звук при соприкосновении с тарелками и пластиком.