Вопрос посетителя 'Иван' №8616

Иван, Вы перенапрягли какие-то поясничные мышцы и они на любую нагрузку. связанную с их перерастяжением, отвечают спазмом. Это проблема, которая решается несколькими путями: во-первых, надо снять боль (я бы порекомендовала династат по 20 мг через день 3-4 инъекции, при этом Вы в аптеке купите мягкий корсет на поясничную область и будете его одевать на рабочий день, в-третьих, Вы будете изббегать движений, вызывающих боль. И когда Вы избавитесь от боли, нужно будет начать курс реабилитации Ваших мышц - т.е. лечебную физкультуру.