Вопрос:
здравствуйте. дело в том что я не могу спать без света или выключенного телевизора. когда я засыпаю бывало что проснусь а тело не двигается и крикнуть не могу, сознание будто проснулось а тело не двигается, я плачу, я задыхаюсь, порой мне кажется что будто меня что то трогает, мне кажется что с ума схожу, после чего через несколько минут это может пройти, но заснуть потом боюсь. что это может быть? и что делать?