Вопрос:
Здравствуйте. Мне 38, пол мужской, образование высшее, рост 182, вес 87
Никогда не подозревал что у меня есть проблемы с памятью, напротив, я однозначно помню себя в детстве, и даже отдельные эпизоды с возраста когда я не умел разговаривать.Мне часто не верят, но тем не менее это правда) Но речь не об этом.
Первый раз тест на краткосрочную память я прошел в 15 лет назад на лекции в институте.
Преподавательница зачитала 10 случайных чисел, однозначных и двузначных(например: 5, 15, 87, 91,4....), а по окончанию, нужно было по памяти написать на листике в любом порядке кто сколько чисел запомнил. Для меня это упражнение стало откровением, и неприятным открытием которое многое объяснило. Я запомнил 3 числ а, и сколько не повторял этот тест, выше четырех(а чаще трех) не поднимался.(норма от 5-7 насколько я помню)
С одной стороны, слава богу ВУЗ я закончил хорошо, и вообще у меня вполне себе аналитический склад ума. С другой стороны мне стало понятно почему все что касается точных предметов мне давалось всегда тяжело именно в виду скорости подачи информации.
Собственно вопросы:
1
Такие показатели "оперативной памяти" это болезнь?
2
Каковы могут быть ее причины, и есть ли способы исправить ситуацию? Я не имею в виду способы запоминания, например мнемонические приемы итп, Я интересуюсь можно ли это вылечить,или хотя бы подкорректировать, медикаментозно. Слышал что помогает Реталин (и вообще мол не исключено что такие проблемы с памятью могут быть проявлением синдрома дефицита внимания), или развить краткосрочную память упражнениями?
3
*что вы думаете об упражнениях для развития краткосрочной памяти n-back?:
https://en.wikipedia.org/wiki/N-back
http://www.apa.org/pubs/journals/releases/dev-49-2-270.pdf
-------------
спасибо заранее за отзыв.