Вопрос:
Здравствуйте!
Я часто нервничаю с 20 лет, сначала были проблемы с учебой, из за неуспеваемости, когда я не успевала доделывать работу перед просмотром на экзамене, то я очень сильно нервничала, а потом в итоге потеряла учебу, и я впала в депрессию, не ела, ни с кем не разговаривала. Потом немного пришла в себя, но я все по прежнему нервничаю, постоянно у меня стресс, паника, часто скандалю с мамой и бабушкой, долго обижаюсь на них. Как я это поняла, я не полностью пришла в себя, у меня постоянно плохое настроение, даже если ничего не случилось, много плачу, расстраиваюсь из за всякой ерунды, переживаю, паникую, даже дома одна ночью боюсь остаться, постоянно что то мерещится в темном помещениях. Меня не поддерживали, когда я осталась без учебы. Я никакие препараты и антидепрессанты не пила. Я недавно превратилась в интроверта. Я стала замкнутым человеком, ужасно боюсь выходить на людях или с кем то рядом сидеть, я сразу начинаю сильно нервничать, у меня даже судороги появляются. Еще ненавижу, когда в очереди за мной стоят люди. Я со временем становлюсь раздражительной. И когда я злая, предпочитаю, чтобы меня не трогали. А еще у меня самая большая проблема на лице, это прыщи, я настолько поняла, что они выскакиваются из за стресса. Много чем то лечила прыщи, но не проходит. Значит надо беречь нервы, но это сложно.
Я уже не прежняя. Раньше была веселой,
улыбчивой, позитивной. А сейчас такой бываю очень редко, когда есть настроение. Мне помогают кофе и фильмы. Успокоительное тоже помогает, но я хочу навсегда вылечиться и мечтаю, чтобы у меня были железные нервы и много улыбаться, и да поменьше сердцебиения. Я собиралась пить Афобазол, но я узнала, что после применения временно укрепит нервы. Но уже желание пропало этот пить.
Помогите пожалуйста, чем и как лечиться? Травяные настои не предлагайте, мне не помогают.
Заранее благодарю)