Вопрос посетителя 'Людмила' №170122

 
Людмила, Москва

Вопрос:

Здравствуйте! В детстве я очень тяжело переносила расставание с родителями: каждый раз истерично плакала, когда меня отводили в дет сад; а когда я лежала неделю в больнице, так это был для меня сильнейший стресс (мне было 5-6 лет), да и вообще уровень тревоги у меня всегда был высок - по моему мнению, это и является причинами нервных тиков. Пишу во множественном числе, так как у меня их было много: подергивания ногой, резкие движения плечом, стук зубами, хмыканья, движения бровями и даже ушами (!). Они через некоторое время переходят из одного в другой, но никогда не исчезают. Начались подобные проблемы ещё до школы и продолжаются по сей день, а сейчас мне 16 лет.
Очень прошу, посоветуйте, что мне делать! Я уже отчаялась. Смело могу сказать, что внешность у меня хорошая, но нервный тик капитально меня портит и уродует.
Пытаюсь просто контролировать себя - забываюсь, всё продолжается...
Родителям об этом сама не скажу ни за что на свете ни под каким предлогом. Очень сильно стесняюсь и боюсь - после прямого разговора об этом с родителями, тик нахлынет с невиданной силой и я издергаюсь до смерти. Когда мне было лет 9-10 (тогда, видимо, все стало до неприличия заметным) мама ругала меня за это и говорила, что поведёт к психиатру (почему-то меня это пугало). Хотя моя мама сама по профессии психиатр. Сейчас же она периодически спрашивает меня достаточно резко : "чего ты вздрагиваешь?"
То есть поход к врачу я позволить себе не могу.
В интернете читала, что нужно избавиться от источника стресса. Это тоже исключено на все 100%. Мама раздражается по любому поводу и кричит, и я вечно переживаю из-за этого. Думаю, она постоянно чем-то неудовлетворена и для неё это тоже проблема, но это уже другой разговор.
Как мне САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от любых проявлений нервного тика раз и навсегда? Буду Вам искренне благодарна за помощь!

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.