Вопрос:
Здравствуйте. В боксе для тренировки вестибулярного аппарата есть упражнение, когда начинаешь вращаться вокруг своей оси глядя под ноги. У меня вопрос: можно ли дома заниматься этим упражнением каждый день и как оценивать свое состояние, что бы избежать перенапряжения?