Вопрос:
Добрый день. В детстве была травма затылочной части головы. И неб. операция в этой области. Прошло уже 13 лет. 1,5 года начал активно заниматься спортом (скорее зарядкой). В основном дома на турнике, брусья, отжимания и с гантелями не макс. для меня веса. (ничего сверх серьезного).
Вообщем последнее время начал замечать, что после тренировки голова становиться тяжелой, затылочные мышцы как-будто натягиваются. Иногда боль и напряжение до тошноты и может быть слабое головакружение. Иногда ощущение как-будто пузырики лопаются в голове:). Давление при этом обычно в норме или около того Обычно это проходит через некоторое время (от 1 часа до пары дней). При чем эта тяжесть не после каждой тренировки, а как-то избирательно.
Отмечу, что пару лет назад мне ставил венозную дисфункцию, небольшое нарушение кровообращения и так же не сильный шейный остеохондроз. Врач сказал, что это почти у всех и ниче страшного. Ограничения почти нету, только шею не перенапрягай.
И собственно как мне с этим бороться? Я не хочу бросать спорт (по мне так скорее зарядку т.к. ничего координально серьезного я не делаю).. Может ли это быть из-за тех вот диагнозов...? Почему тяжесть в голове не после каждой тренировки и уровень ощущений разный...
Я предполагаю, что мышцы затылка и шеи напрягаются после нагрузки, чего-то там немного сдавливают и замедляют кровоток.
Как от этого избавиться (не исключая тренировки) и сильно ли это опасно? Учитывая, что давление в норме...
Буду очень благодарен за ответ. Заранее спасибо!!!!!