Вопрос:
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Допустим, выключаю я свет, почему меня что то заставляет психически его снова включить и снова выключить и так до тех пор пока не остановлюсь, или допустим лежит предмет, мне кажется почему то, что он как то ни так лежит, начинаю его двигать, вперёд назад, всё время совершаю одно и тоже действие несколько раз, например когда проверяю выключил ли утюг или газ, и так могу раз по 10 проверить и то и другое... Пытаюсь мысленно сказать себе, я уже выключил, всё в порядке, начинаю разговаривать сам с собой, и выгляжу идиотом..... Или всё время лезут плохие мысли в голову, стараюсь отгонять, верю что всё будет хорошо, но они снова тревожат... Пожалуйста посоветуйте, как избавиться от этих привычек... Очень устал. Спасибо!