Вопрос:
Здравствуйте. Пишу вам хотя очень страшно даже это сделать. Дочитайте пожалуйста до конца. Старался всё подробно описать. Мне 30 лет. С августа этого года у меня были панические атаки, уже бывают редко а тогда каждый день по несколько раз. Затяжной стресс больше полгода, внутреннее напряжение постоянно, чувство страха. Сейчас часто очень боюсь что сердце остановится. Был скачек давления до 160х100 с пульсом до 158. Бессонница. Иногда среди иногда среди ночи по несколько раз просыпался из-за чувства страха, тревоги и тахикардии - пил в таком случае анаприлин, корвалмент под язык или гидазепам, после только мог заснуть. Сейчас не такая сильная бессонница но уже три месяца длится. Потерял 3-4 кг. Сейчас вес 61-62кг. Самые тяжелые симптомы сейчас для меня это чувство страха кажется что я из-за нервов могу остановить сердце, когда меряю тонометром давление то пульс слышно как аритмия, иногда даже не может померять. Сердце может остановится если у меня такие мысли ужасные? Постоянно к этому прислушиваюсь. На улице еще чаще кажется что сердце остановится. У меня с детства панический страх кардиологов. Мне работу сердца только ночью аппаратом проверяли. Кардиограмм страшно боюсь. Недавно мне сделали кардиограмму - сказали только тахикардия кажется синусовая. Но я еле дождался конца процедуры, была сильная паника и чувство страха. Я пью сейчас травяные лекарства - с магнием, таурин, пророщенные зерна овса и пшеницы, каштан конский, лецитин, кордицепс, кофермент Q10, с рыбьим жиром тунца, масло семян льна и т.п. добавки. Давление они нормализовали. Но пульс , В 10лет меня скорая забрала т.к. началась сильная тахикардия. Тогда лежал в больнице - диагноз ВСД. И после этого периодически на нервной почве бывали приступы. Психоневролог поставил диагноз - затянувшееся невротические расстройство, субдепрессивное расстройство с тревожностью. Уровень тревоги очень высокий постоянно. Часто имеет место зацикленность и навязчивые мысли про контроль своего дыхания, и очень сильный страх за сердце. Я прочитал где-то что это симптомы кардиофобии. Подскажите пожалуйста могут ли мысли влиять на сердце? Какие лекарства желательно на растительной основе чтоб не очень многие о побочных. Может какие-то витамины особенно нужны, комплексы витаминов? Лично на осмотр я боюсь очень идти я только могу тонометром мерять спокойно. Денег на психотерапевта уже нет так как много ушло на исследования по гормонам и еще лечение язвы 12п. Кишки. Думал там причина. По гормонами отклонение только ДГЭА-с - по нему решается вопрос у эндокринолога. Еще постоянно холодные кисти руки иногда ледяные. Когда сдавал анализы крови сказали что густая кровь что надо больше воды. Скажите может каким спортом мне рекомендовано заниматься. Что мне рекомендовано, а что категорически нельзя. Курение, алкоголь? Я не курю, редко купил. Пью редко и не много. Что можно пиво, вино, читал даже полезно. Скажите пожалуйста лекарства для поддержки сердца и сосудов. От аритмии. Чтоб укрепить сердце. Невролог назначил седафитон, бифрен, эсцитам, магне б6, и еще раньше психотерапевт афобазол назначил.