Вопрос:
Здравствуйте, я по поводу никотиновой зависимости. Раньше курил, бросал на некоторые время(месяц два) пики курения приходились на сессии. Бросил на больше чем пол года. Сейчас у меня диплом и в конце сессии перед ним я не выдержал. Но курить не хотел, воспользовался никотиновыми подушками velo. Сейчас употребляю самые тяжёлые по количеству никотина на грамм.
По другому уже не могу расслабиться от стресса. Пробовал отказаться, было очень сложно и стресс повысился ещё больше.
Вопрос в том, как бросить, чтобы уменьшить максимально "ломку"?