Вопрос:
Добрый день. Вот уже на протяжении пары лет курю спайс. Осознал пагубность привычки и сознательно стал ограничевать себя. Прогресс есть, курю в 5-7)) раз реже. Но если у меня есть некоторое колличество, я буду курить пока не кончится(хоть весь день,поотпустит и еще). После нет ярого желания придумать еще и покурить. курево уходит на второй план и не думаю об этом. наоборот можно сказать, что не хочется. Вопрос, как мне заставить себя останавливаться в такие моменты. Сила воли небольшая но есть,)) курил сигареты 12 лет, бросил сам без каких либо средств и советов.