Бесплодием называется отсутствие беременности в течение 12 мес. РЕГУЛЯРНОЙ половой жизни (не реже 2-3 раз в неделю) БЕЗ ВСЯКОЙ контрацепции.
Фрагмент из моей статьи «Врачебные монологи» - «Советы по повышению фертильности»
«Для повышения возможности зачатия я рекомендую Вам соблюдать несколько несложных правил:
Половые акты желательно совершать в так называемые «опасные дни» (производится подсчёт), но не ежесуточно, а с одно - двухдневным дневным воздержанием.
За 3 - 5 минут до полового акта нужно промыть влагалище слабым раствором питьевой соды (половина чайной ложки на 1 стакан тёплой воды).
Половые акты рекомендуется совершать в положении с приподнятым тазом (можно подложить валик или подушку) и обязательно оставаться в этом положении до получаса (во избежание вытекания спермы)».
Е.П. Березовская (Канада) « Как повысить шансы зачатия ?»
http://blogs.mail.ru/mail/academyhf/4F57B97AC3A0B6C6.html
Рекомендации Харьковского межобластного Центра клинической генетики и пренатальной диагностики
Фолиевая кислота – по 1 мг (0,001) в день, начиная за 3 - 6 мес. до планируемой беременности и до 12 - 16-й нед. беременности.
В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ ДОЛЖНЫ ПРИСУТСТВОВАТЬ:
- Телятина, мясо кроля.
- Рис, кукуруза, овёс, гречка, саго, сельдерей, пастернак, петрушка, салат, укроп, все виды
капусты, коренья, перец.
- Крыжовник, смородина, яблоки, абрикосы, персики, дыня, лимоны, гранат, клюква,
шиповник.
- Мёд в сотах, курага (5-6 штук в день), изюм, орехи (5-6 штук в день).
- Талая вода, компоты из сухофруктов, хлебный квас.
- Вино «Каберне» (качественные сорта) – по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Икра (чёрная, красная), печень трески, различные виды растительных масел
(подсолнечное, оливковое, кукурузное).
- Цветочная пыльца (на кончике ножа) или в составе поливитаминов.
- Творог, кефир.
- Бобовые.
Преконцепция (подготовка к беременности) не ограничивается только приемом витаминов. Существуют вполне обоснованные и рациональные рекомендации для женщин не менее чем за 80 дней до планируемой беременности. Они заключаются: в исключении стрессов, строгом соблюдении «усиленного» здорового образа жизни (нормализации режима дня, правильного питания). Количество потребляемых растительных продуктов и свежевыжатых соков должно составлять не менее половины суточного рациона.
Также необходим полный отказ от курения, приема алкоголя в любых количествах, лекарственных препаратов, прохождения рентгенологической диагностики (в т.ч. флюорографии), вакцинации, посещения бани и сауны.
1
Да
Вы считаете ответ полезным?