Вопрос:
Добрый день!
На даный момент я не беременна, но планируем ребенка в ближайшее время. Нужен Ваш совет, как мое нынешнее состояние повлияет на ребенка, что предпринять, что бы родить здорового ребенка.
Последние несколько лет я начала сидеть на диетах, я не могу сказать, что я голодаю, но немного не доедаю, сначало вес постеменно снижался, сейчас вес стабильный (при росте 164 см - 51-52 кг). При этом у меня наблюдается авитаминоз, головокружение, головные боли, давление 106 на 67 при пульсе 87, гемоглобин 89. От недавнего времени кожа на пальцах рук начала трескаться. Я месяц пропила "Витакап", кожа востановилась. Когда я начинаю кушать больше: у меня тяжесть в желудке, вес начинает набираться, что тоже не есть хорошо. Я начала ограничевать себя в первую очередь во вредных продуктах: чипсы, сухарики, мучные изделия, сладости, слабоалкогольные и алкогольные напитки. Все это я вообще исключила из рациона. Кушаю в одно время, после семи часов стараюсь не кушать тяжелой пищи. Что в даной ситуации мне делать: начинать кушать побольше до беременности, но ведь у меня появится лишний вес; во время беременности кушать хорошо, но ведь переедание тоже не рекомендуется; или просто употреблять время от времени витаминные коплексы в таблетках, или же питаться так и дальше и это не пренесет вреда ребенку?
Очень волнуюсь по поводу здоровья будущего ребенка и очень нужен Ваш совет.