Вопрос:
Добрый день! На тренировке в тренажерном зале сильно нагрузила себя (использовала вес впервые больше обычного), после чего дома обнаружила, что открылось небольшое кровотечение (мазня), и утром тоже немного было. Что в этой ситуации делать, понятно что нагрузку нужно уменьшить, но можно ли снова заниматься через день, или нужно сделать перерыв какой-то? Чем вообще это может грозить?